Hypnoseterapi
Ofte stillede spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål - med svar

Hvad er Novarolis Hypnose?

Novarolis Hypnose tilbyder hypnoseterapi, ofte kaldet hypnoterapi. Vi brænder for at hjælpe klienter med at overvinde problemer, der holder dem tilbage i livet.

Hvad betyder Novarolis?

Novarolis betyder 'Ny ro' eller 'Ny fred'. Hvis du har et problem - det kan være angst, vægtproblemer, edderkoppefobi, frygt for at præsentere sig selv og mange andre problemer - så har du brug for en roligere tilstand indeni dig - en ny fred. Et stille sind åbner op for et levende liv.

Novarolis sigter mod at fremme en følelse af indre fred, der føles frisk, bæredygtig og dybt personlig. Novarolis er et navn, vi har valgt med stor omhu, fordi det afspejler, hvad vi tror er muligt for alle, vi arbejder med. Uanset om du søger følelsesmæssig balance, større klarhed eller en chance for at starte forfra, er Novarolis et sted, hvor ro ikke bare er fravær af stress, men et sted, der åbner op for nye muligheder.

Hvad er jeres specifikke tilgang?

Hos Novarilos tilbyder vi en varm, intuitiv og dybt personlig tilgang til hypnoterapi. Vi kombinerer professionel erfaring med en ægte respekt for din individuelle vej. Der findes ingen "one size fits all" – kun sessioner designet til at møde dig, hvor du er. Vores mål er at skabe et rum, der føles trygt, respektfuldt og stille og roligt kraftfuldt – så din transformation udfolder sig med lethed og ynde.

Er mine hemmeligheder sikre hos dig?

Ja, uanset hvad dit problem er, vil vi ikke give dem videre til nogen anden end din terapeut hos Novarilos.

Hvem er jeres klienter?

Vi arbejder med voksne, der er klar til at foretage meningsfulde forandringer – uanset om det er at give slip på angst, ændre vaner, finde mere klarhed eller blot komme hjem til sig selv. Vores klienter er ofte følsomme, tankevækkende personer, der har prøvet andre metoder og leder efter noget dybere og mere blidt. Hvis du er nysgerrig, åbenhjertig eller føler dig lidt fastlåst – er vi her for dig.

Tilbyder I både online og live sessioner?

Ja, vi tilbyder begge dele. Live-sessionen finder sted sydøst for Aalborg i Danmark.

Hvilke sprog tilbyder I sessioner på?

Vi tilbyder sessioner på både dansk, engelsk og tysk, afhængigt af din præference. Du er velkommen til at skifte mellem sprog eller vælge det, der føles mest naturligt for dig i øjeblikket. Vores mål er altid at få dig til at føle dig tryg, forstået og støttet med dine egne ord.

Hvad er hypnose?

Hypnoterapi er en blid, men effektiv metode, der bruger fokuseret afslapning til at hjælpe dig med at få adgang til underbevidstheden - hvor vaner, følelser og overbevisninger er dybt forankret. I modsætning til hvad du måske har set i film eller sceneshows, handler terapeutisk hypnose ikke om kontrol eller mentale tricks. I stedet er det en samarbejdsorienteret, respektfuld proces, der understøtter positiv forandring ved at hjælpe dig med at forstå og ændre de indre mønstre, der kan holde dig tilbage. Hos Novarolis er sessionerne altid skræddersyet til dine mål og komfortniveau.

Hvad er forskellen mellem hypnose og hypnoseterapi?

Hypnose er en tilstand af fokuseret opmærksomhed og øget suggestibilitet, ofte ledsaget af dyb afslapning. Det kan bruges til underholdning eller simpel afslapning, hvor det hjælper individer med at nå en meditativ tilstand.

Hypnoseterapi er derimod en struktureret og professionel praksis, hvor hypnose anvendes som et terapeutisk værktøj til at adressere specifikke problemer som stress, angst, fobier eller at bryde vaner. Det ledes af en uddannet behandler og involverer skræddersyede strategier til at fremme heling eller personlig vækst.

Mens hypnose er selve processen, er hypnoseterapi den bevidste anvendelse af denne proces for at opnå terapeutiske mål.

Hvad er forskellen mellem hypnoterapi og hypnoseterapi?

Der er ingen forskel, vi bruger bare begge til at beskrive, hvad vi gør.

Hvad er en hypnotisk tilstand?

At være i en hypnotisk tilstand betyder egentlig bare, at vi er i en afslappet tilstand – et sted mellem vågen og sovende. Det kaldes også nogle gange fokuseret opmærksomhed eller at være i trance. I den hypnotiske tilstand er vi både fysisk og mentalt afslappede. Tilstanden kan være let afslappet eller dybt afslappet – og jo dybere vi kommer ned, jo mere adgang giver vi til underbevidstheden. I hypnosetilstanden er der adgang til underbevidstheden, hvilket betyder, at nye programmer kan installeres.

Den hypnotiske afslappede tilstand er en helt almindelig tilstand i vores liv – en tilstand, som vi er i flere gange om dagen. I hvert fald lige før vi vågner, og lige før vi falder i søvn. Men vi kan også være i en hypnotisk tilstand, når vi dagdrømmer, læser en bog, ser tv, går en tur i skoven eller får massage.

Den hypnotiske tilstand, også kaldet trance, kan være mere eller mindre dyb. Under hypnosesessionen vil de fleste opleve, at de er bevidste om alt, hvad der bliver sagt, og nogle få vil opleve at være 'helt væk'. Forresten, du skal ikke sove, men helst være i en tilstand, der er mellem vågen og sovende. Nogle kan hurtigt gå ind i en hypnotisk tilstand, mens andre har brug for mere tid. Ofte vil tilstanden blive dybere, jo længere du kommer i hypnosesessionen. Under sessionen kan dybden af ​​den hypnotiske tilstand variere.

Hvem kan sætte mig i en hypnotisk tilstand?

Vi er i en hypnotisk tilstand flere gange om dagen, så det er ikke en mystisk tilstand, men en tilstand, hvor hjernen osilerer langsommere. Der er altid kun én person, der kan sætte dig i en hypnotisk tilstand, og det er dig selv. En hypnotisør kan dog hjælpe dig med at fremkalde tilstanden, men det er dig, der bestemmer, om du tillader det.

Hvordan føles det at være i hypnose?

Det føles bare som om, du er meget afslappet. Afhængigt af hvor dybt nede vi er i hypnose, kan vi være næsten 'helt væk', som i lige før søvn, eller 'helt vågne'. I moderne hypnoseterapi kan der være en dialog mellem klienten og terapeuten, som typisk stiller spørgsmål for at vide, hvad klienten oplever, så terapien kan arbejde med, hvad der sker i klientens underbevidsthed.

Hvad hvis jeg falder i søvn under en session?

Dette kan nogle gange være svært at undgå, men ofte vil det kun være i et par minutter, og dette vil ikke påvirke de samlede resultater. Men at sove hele tiden kan gøre hypnoterapien mindre effektiv. Derfor råder vi dig til ikke at være for træt, når du møder op til en session.

Kan jeg blive hypnotiseret mod min vilje?

Nej, hypnose kræver dit samtykke og din villighed til at deltage – det kan ikke påtvinges dig.

Hypnose fungerer ved at engagere underbevidstheden gennem afslapning og fokuseret opmærksomhed, men for at processen kan være effektiv, skal du være åben for den. Dit sind vil altid opretholde et niveau af bevidsthed og kontrol, hvilket betyder, at hvis du ikke ønsker at blive hypnotiseret, vil de forslag, der gives under hypnose, ikke træde i kraft. Derfor kan hypnose ikke tilsidesætte din frie vilje eller tvinge dig til at gøre noget, der strider mod din moral eller dine ønsker.

Populære myter fremstiller sommetider hypnose som en form for tankekontrol, men i virkeligheden er al hypnose selvhypnose – hvilket betyder, at det er dig, der tillader processen at ske. En hypnotisør eller terapeut kan kun guide og facilitere oplevelsen, men de kan ikke tvinge dig ind i trance eller få dig til at gøre noget modvilligt.

Selv hvis du ser et hypnoseshow på scenen med folk, der står på ét ben og klukker som en kylling, har deltagerne et ønske om at spille med. Kun et par stykker af et showpublikum vil blive udpeget til scenen, da de bliver set som dem, der er mest samarbejdsvillige og villige.

Er hjernen som en computer?

Hjerneanalogien er at se hjernen som en computer med forskellige programmer installeret i underbevidstheden. Programmerne har været installeret hele dit liv, siden du blev født, måske endda før det. At have programmer installeret er i mange tilfælde praktisk, så vi ikke behøver at opleve verden forfra, hver gang der sker noget nyt. Programmerne gør det lettere for os at komme igennem hverdagen. Nogle af de installerede programmer er dog ikke passende, det kan være frygt eller negative overbevisninger. For eksempel at du ikke er god nok, at du er ultra-bange for edderkopper, eller at du absolut har brug for slik.

Hypnoseterapi er som at slette gamle, forældede og uønskede programmer og installere nye.

Hvad sker der i en hypnoseterapisession?

Forsamtale
Når du møder op, byder jeg dig velkommen i en rolig og afslappet atmosfære. Vi gennemgår derefter de udfordringer, du ønsker at adressere. Grunden til, at du ikke bare ændrer dig, selvom du gerne vil, er sandsynligvis fordi, at noget er programmeret i din underbevidsthed. Den forstår ikke ordet 'ikke'. Derfor skal vi formulere, hvad du ønsker i stedet for din nuværende tilstand, og sætningerne skal vendes, så de er positive. For eksempel vil du være 'sukkerfri' i stedet for 'du vil ikke have lyst til sukker'.

Induktion
Det er nødvendigt, at du er parat til at give slip og modtage forslag – i forhold til det, du ønsker at ændre. Derfor bringes du i en hypnotisk, dvs. afslappet tilstand, i den første fase af hypnose, og denne fase kaldes induktionen. Induktion kan sammenlignes med meditation, hvor du også slapper af. Forskellen er blot, at vi med hypnotisk terapi bruger den afslappede tilstand til at tale med underbevidstheden bagefter.

Hypnoseterapi / Forslag
Formålet med denne del er at plante nye ideer i underbevidstheden for at ændre, hvordan du forholder dig til forskellige ting i livet, som du synes er upassende. Disse nye ideer kaldes forslag.

Fremtidig pacing (guture pacing)
Ved afslutningen af ​​sessionen vil vi adressere, hvordan du vil være forandret efter sessionen.

Hvor mange hypnoseterapisessioner har jeg brug for?

Antallet af sessioner afhænger af dine mål, din historik og din personlige proces. Nogle klienter oplever mærkbar forandring efter blot en eller to sessioner, mens andre foretrækker en række sessioner for at gå dybere og opbygge varig transformation. Et hypnoseterapiforløb er typisk meget kortere end traditionel terapi, og et hypnoseforløb varer typisk 3-5 sessioner, nogle gange er det kun nødvendigt med 1 session. Den første session er typisk længere end den næste. En session varer typisk mellem 1 og to timer, men kan også være kortere.

Hvad kan jeg forvente i min første session?

Din første session er designet til at være en blid introduktion. Vi starter med en samtale om, hvad der har bragt dig hertil – dine mål, dine oplevelser og eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have. Derfra vil jeg guide dig gennem en afslappet og behagelig hypnoseproces, der altid er tilpasset dine behov og præferencer. Mange klienter går derfra med en følelse af lettere, klarere og positivt overraskelse over, hvor let og naturlig oplevelsen føles.

Kan hypnose hjælpe, hvis jeg har prøvet alt andet?

Ja, mange klienter kommer til hypnose efter at have prøvet andre former for terapi, coaching eller personlig udvikling. Fordi det arbejder med underbevidstheden på en unik måde, når hypnose ofte steder, hvor det at tale alene ikke kan. Det handler ikke om at "fikse" dig – det handler om at genoprette forbindelsen til din indre visdom og evne til forandring. Hvis du føler dig fastlåst eller modløs, kan hypnose være nøglen til at åbne en ny vej fremad.

Hvordan booker jeg en session?

Booking er enkel. Du kan bruge online bookingsystemet på denne hjemmeside, hvor du finder tilgængelige tidspunkter og muligheder for et gratis opkald, personlige sessioner eller online sessioner. Hvis du foretrækker en mere personlig kontakt, er du også velkommen til at kontakte mig direkte via e-mail eller telefon - Vi besvarer gerne eventuelle spørgsmål, før du booker en tid. Alle oplysninger behandles fortroligt, og vi er her for at hjælpe dig med at føle dig støttet hele vejen.

Hvor meget koster det?

Vores priser varierer afhængigt af [hvilke faktorer der påvirker din pris]. Vi tilbyder en række muligheder, der passer til dine behov og dit budget. Besøg venligst vores [prisside/kontakt os] for mere information.

Er det dyrt?

Det kan måske virke sådan, men vi (og andre terapeuter) har mange udgifter (som måske ikke lige er så synlige for andre), og selvfølgelig skat, og ikke kan have 10 klienter om dagen, hvilket ville være for meget til, at vi kan levere god terapi til den enkelte (dig). Så vi må tage , hvad der kan virke som en høj pris pr. session for at vi kan få en indtægt som vi kan leve af.

Hvordan kan jeg kontakte jer?

Se venligst vores kontaktoplysninger her. Vi er altid glade for at besvare dine spørgsmål. Du kan også book en gratis forsamtale her.